Darmflora verandert door stress
Stress heeft een directe invloed op de samenstelling van bacteriën in onze darmen oftewel de samenstelling van ons microbioom. Ook het slijmvlies van de darm reageert op stress. Symptomen hiervan kunnen zijn:
- buikkrampen
- stoelgang gaat anders (te snel, te langzaam)
- opgeblazen gevoel
- misselijkheid
Hieronder tref je een oudere video aan waarin Geja Heinen vertelt over darmherstel met probiotica. Ook al is vitaliteitswijs als zodanig niet meer actief wat verteld wordt is nog steeds relevant.
